Ud af depressionen

10-12-2009
Socialrådgiveren, 10-12-2009

150.000 danskere er hver dag syge af depression. Inge Madsen var engang en af dem, og dengang manglede hun bøger om emnet.

Nu har hun selv skrevet en bog med det, man har brug for at vide, hvis man har en depression eller er gået ned med stress.

Første del af bogen beskriver gennem 12 cases, hvordan det er at have en depression eller stress, mens læger og andre eksperter fortæller om sygdommen i anden del. Tredje del handler om, hvordan man kan blive rask, og hvad man selv kan gøre for at forebygge depression og stress.

Med til bogen, der udgives på Forlaget Frydenlund, følger en cd med afslapningsøvelser og en guidet meditationsøvelse.

[Leveret i samarbejde med Infomedia A/S]