Læs dagbog

nu er det aften 19.03

En side i dagbogen "og den dag"
Skrevet af kirae2002 1. oktober 2019 03:06

Vågnede tideligt igen dog ikke klokken 1 tror jeg må prøve atholde mig længere vågen om aftenen bliver bare så træt nu er det den 1 oktober det bliver koldere i vejret skal have mine varmere bukser på har gået med legens indtil nu vil spørge ras om jeg ikke kan besøge ham snart trænger vitterligt til at komme væk fra personalet lidt i skal tænke på jeg ser dem hver dag kan godt være lidt hårdt til tider er glad nok for min lejlighed men det er lidt belastende nogle gange de kommer så tit syntes jeg jeg skal rytte lidt op idag læse vidre i min bog den er faktisk god mit humør er sådan meget op og ned syntes jeg bliver let ireterende over små ting føler mig tit meget træt i sær om aftenen har jeg ikke meget energi men kom da ud at gå lidt i går vil i netto i morgen har ikke flere færdigretter jeg er træt af den voldsomme angst jeg har tør næsten ingen ting mere ikke lige nu jeg fik min nabo på besøg i går han var ikke sur jeg forklarede ham jeg var meget træt om aftenen er glad for det billede jeg fik af ham forstiller en ørn en fugl jeg er meget glad for

Jeg tror jeg har depressioen af og til over min tilstand det er hårdt at være psykisk syg og høre støj og larm stemmer og musik hele tiden lige fra jeg vågner til jeg går i seng det bliver man træt af i længden jeg har meditatioens musik måske jeg skulle til at høre det kan mærke jeg er træt alderede ikke udviklet nå jeg sover til klokken 6 det er ret sjældent suk

går lidt bedre nu nu er det snart formidag men det er grådt og koldt uden for havde så meget depresioen i morges men er gået lidt over nu jeg ser film og skal læse nå hjemmehjælperen har været her drømte jeg havde fået det bedre med alkohol er jeg også ved at få så det er godt jeg skulle snakke med nogle i drømmen om mit alkohol problem så de er os intereseret på for det på den åndlige side jeg er ikke helt alene om at give mere og mere slip på det min mor sagde os det virkede somomom det gik bedre med mig nu efter jeg øver miig i ik at drikke så meegt alkohol det er er en finhård balangce men man kan komme ud over det jeg tror en på chatten nævnte det med at arbejde med sin angst gav en god pointe jeg kan ikke tåle så meget alkohol bliver os psykotisk af det og derfor er det bedre at begrænse det ved godt jeg skriver meget om det men det er bedre

Nu er det eftermidag jeg kom på tanken uden alkohol endu en sejer jeg skulle have panodiler men korte automaten virkede ikke den var dum og den sagde afvist men jeg viste der var penge på han kom os ud med dem det har jeg da aldrig været udsat for før total angst provokerende nå men klarede at gå derop hele vejen tilbage uden at være påvirket jeg var os tvunget til det havde meget ondt i hovedet har jeg haft det meste af dagen ævæv så måtte ville mig selvom jeg ikke gad

Nu er det aften har det lidt bedre os psykisk havde en svær eftermidag nu går det bedre igen er dog lidt træt om aftenen er startet pc’en af mine ynglings bøger kunne ik koncentrer mig om den anden snakkede lidt med personalet her til aften om det man godt kan føle sig spæretinde i bofællesskabet men jeg håber at jeg for det bedre psykisk med den nye medicin har ikke haft så mange bivirkninger ik så mange rystelser er jeg glad for har SMS lidt med ras skal op på cyklen hverdag