Læs dagbog

Tiden går og jeg prøver at komme tilbage til mit gamle liv igen.. Det hårdt men jeg prøver... Desværre oplever jeg meget modvind fra mit sind. Jeg er ved igen at være på grænsen, jeg føler jeg er gået skridt tilbage. Der er så mange normale ting jeg ikke kan.

Jeg kan ikke lave for mange planer i løbet af en uge.. Jeg skal helst have flere dage helt fri for at kunne fungere. Det er svært med gymnastik to gange om ugen. + det andet jeg skal..

Jeg kan ikke, på grund af vild mavesyre, drikke sodavand, spise forskellige slags mad, være for sulten. Alt det får min mavesyre til at boble.

Jeg kan ikke spise ret meget usund mad uden at få dårlig mave og mavekneb.

Jeg kan ikke være for længe oppe, så er jeg træt næste dag, og når jeg er træt bilder jeg mig selv ind jeg får uro i kroppen.

Jeg kan ikke se mine venner for ofte, det er svært for mig at overskue.

Jeg kan ikke gå i byen. Alkohol hæmmer min medicins virkning, og igen ikke for sent i seng helst. (har til flere arrangementer fået angstsammenbrud og måtte hjem. Ikke fedt til et guldbryllup og andet!

Jeg må helst ikke have planer en hel dag, jeg skal have tid til en middagslur om middagen,hvsi jeg skal noget stort om aftenen, ellers hvis jeg bliver træt, bliver jeg bogstavelig talt skør!

Jeg kan ikke så godt shoppe mere, for mange mennesker giver mig angst og jeg begynder at svede og vil bare hjem.

Jeg skal drikke min. to liter væske om dagen, så jeg ikke bliver dårlig.. Skal altid have noget vand tæt på mig

Jeg må ikke spise usundt (overhoved) på hverdage. Jeg skal spise mange grøntsager hver dag. Min medicin gør jeg tager på og jeg har været nødt til at lægge hele livsstilen om.... Det er bare ikke sådan lige...

Jeg skal dyrke sport, selvom jeg virkelig hader det... min. 3 gange om ugen. Jeg går så til gym. og så småtræner jeg hjemme. Hvis ikke jeg gør det tager jeg endnu mere på. Skal hele tiden tænke mig om.

jeg skal (selvom jeg ikke kan) meditere som er godt for sjælen.

Jeg har meget ofte ondt i min mavesyre... Flere gange om dagen...

Det var vist lige de værste ting...

Der er så mange ting jeg ikke kan og som jeg skal at jeg har meget svært ved at fokusere på hvad jeg kan..