Debatindlæg
Hårde Tanker
Written by
sorenh
8. jan 2015 11:54
Hej alle,
Jeg sidder og bliver helt vildt irriteret over mig selv.
Hvorfor har jeg så ondt af mig selv og føler mig så egoistisk.
Mine tanker handler typisk om min kone, jeg elsker hende af hele mit hjerte, men alligevel kommer tvivlen og ubehaglige følelser når jeg tænker på hende er sammen med hende.
Mit hovde kører rundt og har slet ikke lyst til noget, skammer mig så vildt over mine tanker og min adfærd.
Når jeg prøver at finde positive tanker er det som om de slet ikke eksisterer, og der ved bliver jeg endnu mere skidt tilpas, jeg kan slet ikke forstå det.
Vi har været sammen i snart 10 år, og har 2 vidunderlige børn. Jeg kan bare ikke mærke de rare følelser for dem og det gør så ondt.
Jeg Føler mig så brutal og ufølsom og det bevirker derved min adfærd.
Det værste er at jeg tager piller men som om de slet ikke virker.
Min Kone har også bøvlet med depression, der er det udelukkende hendes selvtilid og selvværd.
Jeg føler det er min skyld, og at jeg ikke har været der for hende specielt nu hvor jeg selv er røget i.
Ved ikke syntes bare det er hårdt at tænke så meget.
Tak fordi man har et sted som er muligt at komme lidt af med disse tanker og vende dem.
God dag til jer alle.
accept
Written by
Skovtrolden
9. jan 2015 12:23
Jeg tror det ville være en god idé med nogle samtaler med en terapeut, psykolog eller lignende.
Evt. par-samtaler også eller senere hen.
Det er normalt at komme i mangel på overskud når psyken har det skidt, og det kan være svært at rumme andre og føle man kan være noget for dem når man knapt kan være noget for sig selv.
Men der er en masse skyld og skam og dårlig samvittighed i det du skriver, og det er disse ting jeg tror du ville have glæde af at få vendt med en terapeut, for én ting er at have det skidt, - hvis man også har en masse skyld osv. omkring det, får man det endnu værre.
Så jeg tror det vil kunne hjælpe at få løst op for nogle af de ting i hvert fald, så ville der også blive frigivet energi til at se på de mere oprindelige psykiske problemer.
:-)
Går til psykolog.
Written by
sorenh
9. jan 2015 16:33
Hej tak for svaret, jeg går dog allerede til psykolog men syntes bare ikke rigtig at tankerne kan forsvinde kun i nogen øjeblikke.
Dog skal det sige det er kun når jeg er deprimeret jeg får det sådan så ved også godt det hele er tegnet på mig og alene mig derfor ville jeg ikke drage min kone ind i det for det jo mine tanker og ikke noget hun har gjort galt. :) men igen tak for input.