Debatindlæg

Debatforum:  Fokus på depression

Kronisk depression

Written by altidalene 1. feb 2017 19:20

Er der nogen herinde, der har diagnosen Kronisk Depression? Det har jeg og vil utrolig gerne høre hvordan andre med denne diagnose klarer det?

Mine to... halvtredsører?

Written by Anonym 28. nov 2017 18:47

Har ikke diagnosen - men har været suicidal i ca. et årti, så jeg er vel ret deprimeret (og ret dårlig til at gøre en ende på det).

Og yeah, jeg klarer det ikke rigtigt. I dag er en super dårlig dag. Hvis jeg skulle udpege årsagerne, var det: 1) én flirt, der ser ud til at være gået i vasken - jeg saboterer mig selv, og ved ikke hvordan jeg skal stoppe, og 2) et arbejde, jeg hader, er dårlig til, og hvor jeg blev presset rigtig meget i dag.

Jeg tager ikke medicin - det gjorde jeg førhen, men følte ikke det løste noget - snarere tværtimod.

En god, regelmæssig søvn (7-9 timer pr. nat) stabiliserer mig.

Jeg bliver mærkbart mere deprimeret, når jeg ikke får pulsen op engang i mellem.

Hvis jeg spiser sukker, ved jeg, at mit humør vil være dårligere næste dag.

Det vigtigste for mig er dog det sociale. Jeg tror min depression bunder i dyb ensomhed. Jeg trivedes meget bedre, dengang jeg var barn og ung og boede hjemme, gik i skole og til fodbold. Dengang jeg havde et liv.