Læs dagbog

Igennem det sidste år har jeg gået med depression og social angst. Måden jeg er kommet igennem det sidste år er at jeg har sovet meget. Jeg fandt ud af hvis jeg sov, så kunne jeg jo komme væk fra alting, hvilket gav mig et dejligt pusterum. Men dette er længere muligt. Jeg kan ikke bare lægge mig til at sove mere. For enten så har jeg mareridt som jeg ikke kan komme ud af, hvor man bare ligger og kæmper for at vågne, og når man så endelig er vågnet, så når jeg falder i søvn igen, så starter mit mareridt bare forfra. Eller også vågner flere gange på en nat ved at jeg ligger og græder og har angst. Så det er ikke længere muligt at flygte fra det ved at sove længere... Så det eneste jeg kan komme i tanke om nu er alkohol, så jeg bare en gang i mellem kan slippe lidt væk fra det hele.