Læs dagbog

trangen tilbage og selvmordstanker.. suk..

En side i dagbogen ""
Skrevet af november2 26. maj 2018 11:45

synes dagen igår gik ok... tænkte ikke så mange dårlige tanker og selvskade trangen ja den forsvandt os...

men i dag ja der jeg trist igen og trangen er tilbage har så meget uro i kroppen..

har desværre osse selvmordstanker, ikke at jeg vil handle på dem, men de er der, så laver en masse ting for få det på afstand...

men føler mig som en taber... alt det jeg er gået glip af pga af min lorte lidelse...

mødte en fra min tid på semiariet, hun fik job og er så dagpleje mor nu, bare det var mig.

men jeg har valgt terapi og i mens jeg er i det så det ikke godt at have job, det vigtigere at blive stabil igen...

savner "nomale" venner, men dem kan jeg ikke finde når jeg ikke omgås dem...

og ja jeg ynker i dag, men føler osse bare det hele er ligemeget, kommer ingen vegne...

bare træt ...

Kommentarer fra andre brugere

Hejsa
Øv men godt at du lige fik lidt pusterum i går.
Og nej du ynker ikke. Du fortæller helt ærligt hvordan du har det.

Mange knus og tanker

Skrevet af ungpige, 26. maj 2018 13:39

Hej November.


Jeg tænker på din følelse af at være taber.
Det er forfærdeligt at have det sådan.

Jeg ved ikke om du kender til Recovery?
Det er en metode der har til hensigt at komme til at fungere bedst muligt med den lidelse man har, fysisk som psykisk.

Ideen i det er at du selv får styrket og udviklet dit liv så det bliver meningsfuldt, og så optimalt det kan blive...
Ikke som det var før, men i stedet med de vilkår som du nu engang har med din lidelse.
Dine behandlere skal så containe dig, og støtte dig i den udvikling i en meningsfuld tilværelse som du selv ønsker.
Det er dig som er omdrejningspunktet, og det er dine værdier og ønsker som skal nås...

Det jeg hæfter mig ved i forhold til dig, er at du bliver nødt til at finde andre/nye værdier i dit liv, som det nu er blevet.
At ønske sig tilbage hvor du var før, vil ikke kunne lade sig gøre.
Du har en sygdom som har ændret dine muligheder, så livet er blevet anderledes.
Al jagt på at opnå det som var engang, er ikke muligt.

Du kan komme til at få et meningsfuldt liv, men ikke det liv du havde før...

Du kan få et godt liv, men det bliver anderledes.

Når du eventuelt erkender det, bruger du ikke længere så mange kræfter på at ønske dig tilbage.
Det kan jo ikke lade sig gøre.


Det meningsfulde liv kan du godt finde.
Du skal "bare" leve med din sygdom også.

Det handler ikke om hvorvidt du kan arbejde eller ej.
Det vil du muligvis kunne i fremtiden.
Men ikke som før.
Det bliver anderledes fordi du skal leve med sygdommen samtidig.

Lidt lige som hvis du havner i en kørestol.
Så må du gøre tingene anderledes, og skifte dine sportsaktiviteter ud med noget som du kan lave siddende.
Forstår du?

Det handler dybest set om at udnytte muligheder.


Selvfølgelig vil du kunne leve et meningsfyldt og godt liv.
Men du skal lige finde det først.


Kærlig hilsen Bip.

Skrevet af Bipolarix, 26. maj 2018 16:10