Læs dagbog

Det gå op og ned men ha det ok selv om jeg ha del tanker men det gå nok i går ha jeg løst til af hop ud over min altan men jeg gjort det ikke da jeg ha lært af styre min tanker lidt.
Jeg er jo begyndt at ta min piller to timer før jeg gå i seng og drikke Kamille te med honning da jeg er forkølet det sover jeg godt på ved ikke om jeg fortsat vil drikke te når jeg ikke er forkølet mere.
Jeg ha også min selvskade tanker og tanker om selvmordstanker.
Men det skal nok gå jeg ha jo lært af tage afstand fra selvmordstank og selvskade tanker selv om det til tide er svær at hold dem ud.
Jeg føler tit af live ikke er være af leve og jeg skulle væk her fra